段姓名如何起名字(姓汤起名字)
本篇文章给大家谈谈段姓名如何起名字，以及姓汤起名字的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
文章详情介绍：
- 1,跳江救人小哥彭清林：我就想做一个平凡的好人
- 2,义务值守淮河岸边！他8年救下30余名溺水者：会守护一辈子
- 3,中国名字最好听的10个小县城，名字美景色也美，你去过几个？
- 4,5道甜汤，热热乎乎喝一碗，全身冒汗，还可以美容养颜
跳江救人小哥彭清林：我就想做一个平凡的好人
12米之上纵身一跳
6月13日，浙江杭州的外卖小哥彭清林，为救跳江轻生的女子，从十余米高的桥上一跃而下，将其从死亡边缘拉了回来。经过诊断，彭清林是胸椎压缩性骨折，给到他的治疗方案是平位卧床加输液和中药外敷治疗，现在卧床休息也很重要。
上个星期是彭清林的休息周，但闲来无事的他还是决定接单送快递。6月13日12点左右，他接到了一个送手机的单子，西兴大桥是必经之路。
彭清林：走到桥中间就有点不对劲了，前面堵车了，很奇怪，为什么会堵车呢？桥上人也没多少，大家都往桥下看，有人跳河了，我也去围观。
记者：你当时在栏杆往下看？
彭清林：对，围在那里看，怎么还有个女的？我个人感觉她会游泳，我说是不是在游泳？
记者：其实你当时第一时间并没有想去救人？
彭清林：没有，因为我看她感觉会游泳的样子，不需要去救。前面的人还不走，还在那里看，我也在那里看，看着我就发现有点不对劲了。我个人感觉她可能没力气了，已经往下沉了。
彭清林没有接受过正规的游泳训练，但是小时候，在湖南老家，他经常在河里游泳，所以有判断人在水中状态的经验。
彭清林：因为我自己也喝过水。
记者：被呛过？
彭清林：对，被呛过。有时候没力气了我们可以平躺着休息，普通人不会，没有那个姿态，只能这样站起来，挣扎，只能往下沉。她还在往下沉，这已经很危险了。我当时就把鞋子、帽子一脱，把眼镜一丢，他问我干吗？我说跳下去救人。
这一跨，彭清林从围观的位置站到了桥栏外面的桥墩上。这个位置距离江面12米，相当于4层楼的高度。站在这里，彭清林并没有立即跳下去。
彭清林：因为我从来没有跳过这么高的水面，我知道跳水姿势不对的话很危险，搞不好可能是别人救我们两个，也有可能我跳下去姿势不对，人可能直接就没有了。
记者：当时你想过这种后果吗？
彭清林：我对自己还是稍微有点信心，拼一把。
记者：很多人都觉得报警，等待其他人救援就已经完成自己的责任和义务了？
彭清林：女的不行了，我在上面说报个警，警察五分钟过来，你等不等得了？如果你等得了你可以去等。我也看得出来，那女的已经开始有求生欲，她可能自己已经后悔了，喝了几口水可能真的是有点后悔了，因为喝水是很难受的。
6月13日13时08分至13分期间，杭州110指挥中心接警平台连续接到同一个警情，那就是西兴大桥往滨江方向，有人落江。钱江水上派出所值班民警刘朝玉率辅警邵增红、陈世国、汪友国等4人火速出警、赶赴现场，与此同时，上城分局望江派出所民警顾栋波警官也在驱车赶往现场的路上。根据监控记录下的时间：彭清林在13点12分24秒跳进水中。
记者：我看当时溅起的水花特别大？
彭清林：可能姿势不太对。
记者：垂直下去的时候整个状态和你预想的一样？
彭清林：预想的差不多，但是不是想象中的美好，正常的话我应该腰不会闪到的，但是后面下水的时候好难受，浑身都难受，那个水一瞬间灌过来，我呛了两口水。
记者：你也呛水了？
彭清林：对，我又没有捂鼻子，那水压很大，使劲灌下去。
记者：那一下会蒙吧？
彭清林：很蒙，赶快深吸一口气，直接上去，上去。
浮出水面的彭清林第一时间确定了落水女孩的位置。
彭清林：确认方位游过去，我就先拉她上来，我跟她说了一句话，我说你不要乱动。
记者：但是我看到当时她是伸着手想抓你？
彭清林：对，她伸着手想抓，有求生欲，她也没有乱动，她要是乱动的话我当时肯定就要换方式了。
记者：你是有这种经验，如果说紧急的状况她抱着你的话也会连累到你。
彭清林：对，我们的体重级别有点不一样，还好她也没有太过慌乱地动，不然的话真的挺危险的。
当时，桥上的好心人找来了两个救生圈扔在了彭清林的身边，他把其中一个套在了女孩的身上，另一个游泳圈给自己带上。这个时候，水上派出所的快艇到达了现场，50岁的民警刘朝玉也纵身一跃，跳进江中一起救援。水警把落水女孩救到快艇上，但彭清林没有上快艇，他选择自己游到岸边，因为他的电动车还在西兴桥上。
彭清林：我没上艇。我感觉江岸也不是很远，一看有四五个桥墩，四五个桥墩才多远，我自己游一下，游到一半我就后悔了。
记者：后悔什么？
彭清林：可能我穿着衣服和裤子，好费力，好累。我就先躺了一会儿，躺了应该有两三分钟，我先休息一下，我已经力竭了。上岸以后第一句话就是我好像闪到腰了，但是我还要工作，我手上还有单，我单子还没送完。
记者：这只是一个工作，只是十几块钱的一个收入而已？
彭清林：不是十几块钱，这是一个职责，东西寄到你手里，你既然拿了这个配送费，你就要把它送到顾客手里。
记者：但是你经历了突发的一个事件？
彭清林：那时候可能超时了，没办法。发件的人打电话说，小哥，你这个外卖还有多久？客人催了。我说可能还有五分钟。
记者：你没告诉他你现在经历了什么？
彭清林：没有，这有什么好说的。
记者：这么大的事你认为没什么可说的？
彭清林：没有，我跟我爸，跟家里都没说过。
“我感觉自己跟英雄不搭界”
随着救人视频被人们广泛关注，彭清林的经历也被快速传播着：彭清林，湖南张家界人，在杭州从事外卖工作一年多。在这之前，他曾在老家的皮革厂做调色工，因身体原因，辞去工作，选择了骑行。他有过从广州骑到北京、从广州骑到拉萨的经历。这样的经历注定会带给人深刻的体验。
彭清林：你可能不知道那种被人帮过的感觉，你自己去经历过就知道了。
记者：比如说你经历的？
彭清林：像我以前是骑自行车的，那天我记得很清楚，刚好进西藏的时候，西藏的天气变幻无常，下冰雹了，我还穿个短袖，因为刚进六月份，冷得不行，全都打湿了。那个人说你过来，在那里躲一下雨，烤一下火，给你拿个衣服穿一下，自己平心而论，换位思考一下。
记者：这种善意是会传递的？
彭清林：对，反正就是不能让别人失望，要把这份善意传下去。
从骑自行车到处跑，到骑电动车送外卖、送快递，在这两种差异很大的生活状态中，彭清林找到某种一以贯之的东西。
记者：送外卖也挺辛苦的，风里来雨里去？
彭清林：我就喜欢在路上的感觉，我现在骑的是电瓶车，我的箱子里面总会备几把雨伞，你知道为什么吗？因为有时候天气下雨，看到了小孩子淋雨，我会把雨伞给他，因为我被别人帮助过。我送外卖的时候下雨了，我淋湿了，没有穿雨衣、也没有打伞，一个阿姨说小伙子，我看你身上都湿了，我给你拿把伞好不好？
记者：就是一个随手之举？
彭清林：对，我心里好感动。你见得多了，人会慢慢改变的。
6月14日，杭州市公安局授予彭清林一等治安荣誉奖章；杭州市见义勇为基金会授予其见义勇为积极分子荣誉称号，奖金30000元；杭州市文明办授予其“杭州好人”荣誉称号。同时，彭清林所在的外卖平台授予其“先锋骑手”称号和50000元现金奖励。
经过全面的医学检查，彭清林的内脏和皮肤没有明显损伤。但从高处直接入水，水的张力导致他的胸椎节段出现压缩性骨折，局部有出血和水肿。目前正在运用中西医结合的方法对其进行保守治疗。如果严守医嘱，彭清林的身体会得到全面的康复，他的生活也终究会回归平静。
记者：通过这次见义勇为，社会都开始关注你，关注到你的职业，你有什么想说的吗？
彭清林：我以前经常说一句话，你知道我的名字，但是你不知道我的故事，请你不要老是去评价别人，你不知道别人是怎样的。像我们快递小哥也是，任何工作其实都是一样的。
记者：你们更希望平等和尊重的眼光？
彭清林：对，做好事也好，平时帮助别人也不分什么职业的，我感觉任何职业都有这种人，你有时候随手的一件事情，你真的不知道能不能改变一个人，我就是被人家改变的。
记者：你以前对英雄怎么理解，现在又怎么理解？
彭清林：我对英雄的理解就是那些在一线拼命的战士，特别是边疆，这种是真正英雄。我们这种，叫我英雄我感觉很怪，英雄我感觉跟这个不搭界。
记者：你希望对你这样一个见义勇为的行为，别人怎么称呼你，别人怎么看你？
彭清林：我感觉这个没什么了不起的，我希望他能站在我的立场上，我说了真的是没关系的，但是我不知道为什么反响会这么大？我觉得有点惶恐。
记者：那就做一个平凡的好人。
彭清林：对，我就想做一个平凡的好人，把这种精神传递下去。
来源： 央视新闻
义务值守淮河岸边！他8年救下30余名溺水者：会守护一辈子
一场暴雨过后，天开始放晴，太阳出来了。在蚌埠市怀远县淮河段李嘴孜渡口，潘少红原本放松的心又提了起来：“天晴了，一会就有人来河边玩了，我得看着点。”
潘少红的心已经这样提了八年。八年间，潘少红义务值守在淮河岸边，陆续救下了30余人。 让每一个人都能平安回家，是他最大的心愿。
一次救人让他坚守多年
7月7日上午，大皖新闻记者赶到怀远县淮河段李嘴孜渡口时，一场暴雨刚刚停歇。淮河水在大风和船只的推动下，撞击着河岸，发出啪啪的声响。
潘少红站在岸边，望了望对岸的涂山，刚才还被云层笼罩的山顶露了出来。太阳照射在河面上，潘少红觉得有些刺眼。他眯着眼盯着河面观察了一会，没有发现什么异样，便转身回屋，把桌椅往外搬。
这里是怀远县游泳协会的基地，自少喜欢游泳的潘少红是协会成员。同时，他还有另一个身份——义务救生员。
“这个名字还是大家讲起来的，我是个粗人，自己还真没想到。”潘少红坦言，自己能在淮河边坚守多年，很大程度是因为8年前那一次救人。
潘少红清楚地记得，那是2015年7月下旬的一天傍晚，天气挺热，河里有不少人在游泳，岸上也有很多人纳凉。他和朋友正好在岸边，突然见到有人跑过来呼救，请大家帮忙找孩子。
“那人很着急，就说孩子游泳不见了，当时岸边正好有艘救生艇。”眼看天色擦黑，潘少红和朋友立即跳上救生艇，沿着河道从上游往下游找，前后找了将近一个小时。天越来越黑，视线也越来越差，最终在渡口下游的河面中间，老潘发现了精疲力尽的孩子。
原来，孩子顺着水流越漂越远，呼救也无人听见，天黑了岸上的人也看不见。万幸的是，孩子胳膊上套着浮袖，老潘及时赶到，将孩子拉了上来。
救生艇驶回岸边时，岸边已经聚集了好几百人。看到黑暗中站在救生艇上老潘的身影，孩子的家人焦急地问：“孩子找到了吗？”
老潘喊了一声：“找到了！”
两三秒后，岸边响起了雷鸣般的掌声和欢呼声，大家纷纷掏出手机，打开闪光灯，为老潘引路。
“我当时看到岸边，星星点点的手机光，像萤火虫一样，再听着那些欢呼声，心里突然一下就被触动了。”硬朗的汉子每每回忆至此，总是有些动情，“我心里想，救人是一件怪好的事。”
自备装备苦练游泳技能
正是有了这一次的触动，潘少红在淮河边一守就是八年。
身材有些瘦小、皮肤黝黑的潘少红今年已经57岁。因为没有工作，潘少红索性每天就待在河边，一边帮游泳协会看设备，一边盯着河面，随时等待处理危情。
每天早晨6点钟，他就会赶到河边的简易房，打扫打扫卫生，把桌椅搬好，一直到待到晚上八九点。 夏天要等人全部散去才能回家，最迟时要到深夜。
潘少红值守的李嘴孜渡口位于淮河与涡河交口附近，早年是个码头，现在虽已废弃，但码头旁的岸坡比较平缓，又有一段砌有台阶，是当地淮河沿岸为数不多可以亲水的河段。
如今，这一片还是怀远县滨淮省级湿地自然公园，平时不少市民会来这里纳凉玩水。“但淮河还是很复杂的，很多人并不以为然，觉得自己会游泳就没事，往往出事就在那一瞬间。” 潘少红说，人多时能有几百人下河游泳。
怀远县蓝天救援队队长年亚奎也证实了这片水域的“危险”：“特别是每年汛期，回流比较大，暗流多。”在李嘴孜渡口不远处，就是“淮河三峡”的荆山峡，荆山峡又有“鬼门峡”之称。 “所以救援队也是随时待命，我们的救生艇就停在涡河三桥下，接到救援指令过来只需要两三分钟。”
但在潘少红看来，如果有人溺水，救人的最佳时间可能只有十几秒。
为了节约时间，他把救生圈挂在了离他最近的一棵树上，并且自己动手改造了一下，绑了一根腰带在救生圈上。需要时，只要摘下救生圈，一边往河边跑一边把腰带扣在腰上。
“带着救生圈下水，对我自己也是保障，救到人时也有东西可以抓，不至于被带沉了。”潘少红说，虽然自己游泳技术不错，但救人还是有一定危险性的，保护好自己才能更好地去救别人。
“我每天还在练习200米游泳，要把短距离的速度提上来。” 潘少红说，有的落水者离岸远一些，能快一点游过去就能多一丝救人的希望。
不图名利，他再行善举
在淮河岸边的简易棚里，挂着三面锦旗。锦旗上写着“奋不顾身 舍己救人”，落款分别是2022年5月、7月和9月。
“其实之前有20多面锦旗了，前年发大水，整个棚子都被淹了，锦旗都被冲走了。”潘少红的女儿潘雨彤惋惜地说。
实际上，潘少红救人的事一开始并没有告诉女儿。“我知道时，已经是两三年后了，有一次我来这里帮忙，正好有人给我爸送锦旗，我才知道他已经救了好多人了。”
在女儿的印象中，父亲是一个不苟言笑的人，但也是一个心地善良的人。她还记得父亲有一次去买早饭，遇到一个流浪汉，他把早饭和身上的零钱都给了流浪汉，自己饿着肚子回来了。
“知道爸爸救人时，我突然觉得他像一个‘平民英雄’一样，但也有一些担忧，担忧他的安全。”潘雨彤说，看到爸爸的坚持，她和妈妈也从一开始的不理解到现在默默支持。
夏季游泳的人多，潘少红就顺带着卖些游泳圈，妻子陈尧每天都来帮忙。“他做的是好事，家人都很理解。”陈尧说，自己的退休工资也不高，日子虽然过得不宽裕，但一家人只要平平安安在一起就好。
潘少红平时也很节省，“早上在家吃了早饭出来，中午有时候爱人给我送一点，有时几块钱买一份凉皮凑合一下，晚上就不吃了。”
去年底，一位好心人给潘少红送来一个望远镜，没想到打开包装盒里面还有一千元钱。“我想找到这个好心人把钱还给他，但一直没找到。”寻找好心人无果后，潘少红就用这钱买了一些救生器材。
前不久，潘少红把自备的几套救生圈和救生绳放置在了怀远县的涡河三桥和四桥围栏上。 “万一遇到有人溺水，热心人可以第一时间救人。”
困难重重依然不言放弃
开过出租、打过零工、看过工地……如今，潘少红把后半辈子放在了淮河岸边。有人曾问潘少红，救人也没有钱，你图啥？潘少红总是淡淡地说：“能挽救一个家庭啊。”
坚持，并不容易；救人，更不简单。
就在大皖新闻采访的前一天下午，一名男子在渡口附近的水域不幸溺亡。“他们离我比较远，等同伴来求救，我再跑过去时，已经不见人了，下水摸了半天也没摸到。”老潘有些懊恼，如果能更快一点，是不是还有机会？
在潘少红看来，目前设备是救人最大的掣肘。“仅靠一个救生圈，哪行？”老潘说，自己希望能有一艘救生艇， 遇到紧急情况能快速抵达现场，比单靠人游过去要快得多。
不过，老潘也有很多担忧。“听说现在开救生艇需要考证照，我也不识字，怕是考不来。”
此外，老潘希望当地政府能在岸边安装上监控和路灯 。“晚上这里很黑，又没有电，全靠我自己买的充电应急灯，但水面上还是看不见。”
潘少红原本晚上有一份看工地的活，每月能有一两千的收入。但两个月前，工程结束了，潘少红又没了收入来源。
他在涡河桥上放置的救生设备，不久后就被偷了，这让潘少红很是心痛。“不是钱的事，这破坏的是社会爱心。”
去年，在别人的帮助下，潘少红在短视频平台开通了自己的账号。虽然没有多少粉丝，但潘少红还是坚持发一些防溺水的视频。
“我曾专门发过一条视频，呼吁能有更多人加入到义务救生员的队伍里来，一起来做这个事，但是一直没有。”说到这，老潘无奈地叹了口气。
在“义务救生员”的路上，老潘走得有些孤单。
但是，再多的困难也没有阻挡他的脚步。他用无悔的偏执和无言的深情诠释着“大义”，他的愿望就是能让每一个人平平安安地回家。
不久后，老潘又发了一条短视频，说道：“我宁愿少挣点、少花点，也要把这份爱心坚持下去。只要我还游得动，就会在淮河边守护一辈子。”
出品|安徽日报报业集团大皖看点工作室
文图| 记者吴碧琦 殷志强 李勇
来源： 大皖新闻
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具体制作方法
第一步：准备食材。南瓜200克、糯米粉150克、红枣少许、枸杞1小把、酒酿一碗、冰糖适量。把南瓜去皮去瓤切成片。
第二步：南瓜放入蒸锅中，蒸至软烂。
第三步：把蒸好的南瓜取出，用勺子压碎，然后晾凉备用。
第四步：把南瓜泥放入糯米粉中，搅拌均匀。
第五步：揉成光滑的糯米面团。
第六步：将糯米面团分成小剂子，然后搓成小圆子，如图。
第七步：锅中倒入适量的水，然后放入冰糖、红枣煮开。
第八步：把搓好的南瓜圆子放入锅中，煮至飘起。
第九步：把酒酿放入锅中煮开。
第十步：把枸杞放入锅中搅拌均匀，然后关火。
第十一步：盛出，趁热开动吧。
多说几句
1、 可以把南瓜换成红薯，口感一样好哦。
2、 糖的量随自己口味来放。
3、 酒酿不适合煮太久，最后放就可以。
4、 喜欢吃口感粘稠一点的，还可以再最后放入一些水淀粉搅拌均匀，再次煮开后，整锅汤都会变得特别浓稠。
第二道：红枣南瓜甜汤
这道红枣南瓜甜汤，清甜、软糯，天冷时喝一碗，暖胃又提高抵抗力。
具体制作方法
第一步：准备食材。南瓜400克、红枣100克、红糖适量。（糖的量随自己的口味来放。）
第二步：把南瓜去皮、去瓤切成块，如图。
第三步：把南瓜、红枣放入砂锅中，再倒入1500毫升清水烧开后转小火煮15分钟。
第四步：把红糖放入锅中再煮两三分钟即可关火，盛出开动吧。
第三道：奶香南瓜羹
奶香南瓜羹，是非常美味健康的一道汤羹。它甜而不腻、浓稠可口、细滑滋润，天冷时喝一碗，顿时全身暖洋洋的。
具体制作方法
第一步：准备食材。南瓜500克、白砂糖10克、糯米粉20克、牛奶250毫升。（糖的量随自己的口味来放。）
第二步：把南瓜去皮、去瓤，然后切片备用。
第三步：将切好的南瓜放到蒸锅中，大火蒸十几分钟，直到南瓜可以轻松用筷子刺穿。
第四步：南瓜蒸好后与牛奶一起放到破壁机中开始搅打。
第五步：搅打细腻为止，如图。
第六步：往糯米粉中放入小半碗水，然后搅拌均匀备用。
第七步：将搅打好的南瓜糊倒入锅中，再倒入300毫升左右的清水，然后把白砂糖放入锅中，小火开始加热，加热至白糖融化。
第八步：缓缓的将糯米水倒入锅中，边倒边搅拌，至直搅拌均匀，没有颗粒。最后，整锅南瓜糊煮开即可关火。（放一些糯米粉，可以让南瓜羹更加粘稠，喝起来口感也更好。）
第九步：盛出开动吧~
第四道：酒酿圆子
这道甜汤，虽然说有一点点酒味，但不是很浓，整体味道甜润，圆子软糯，多吃一点也不腻，再搭配枸杞，整道汤营养又健康，有健脾胃、促进血液循环、增强御寒能力的作用。女同胞吃还可以美容养颜，增养气色。
具体制作方法
第一步：准备食材。糯米粉100克、酒酿1碗、枸杞适量、白糖适量。
第二步：往糯米粉中缓缓的倒入适量的温水，然后和成软硬适中的面团。
第三步：把糯米面团搓成大小均匀的小圆子，如图。
第四步：锅中倒入适量的水烧开，然后把圆子放入锅中，煮至飘起。
第五步：把枸杞放入锅中。
第六步：把酒酿和糖放入锅中，再次煮开后即可关火。
第七步：盛出开动吧。
多说几句
1、 白糖的量随自己的口味来放。
2、 酒酿不适合煮太久，最后放就可以了。
3、 酒酿在超市里可以买到现成的。如果没有时间搓圆子，也可以买现成的汤圆来做，这样就更省事了~
第五道：红薯姜糖水
这道汤口感清甜，有润肺滑肠、补脾益胃、驱寒暖身、预防感冒等功效，女同胞们喝尤其适合。做法也很简单，只需要把几种食材放在一起煮熟即可。喜欢的亲们一定要试试看~
具体制作方法
第一步：准备食材。红薯1个、红糖15克、红枣几粒、姜1小块。（糖的量随自己的口味来放。）
第二步：把红薯去皮切成块、姜切片备用。
第三步：把红薯表面的淀粉冲洗一下。
第四步：把红薯、姜片放入锅中，再倒入适量的清水，大火烧开后转中小火煮10分钟。
第五步：把红枣放入锅中煮5分钟。
第六步：把红糖放入锅中煮2分钟即可关火。
第七步：趁热盛一碗开动吧~
多说几话：
1、 把红薯表面的淀粉冲洗一下，可以让汤水更清亮，口感更好。
2、 可以用电饭锅来煮，更省事哦。
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